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中医保健养生知识-聪明助听搓耳掩耳

发布时间:2018-3-27  新闻类别:保育保健 点击次数:349

  聪明助听--搓耳掩耳

  耳朵是听觉器官,但耳不仅仅是听觉器官,有句话说得好,聪明聪明,耳聪目明。

  按摩耳廓有聪耳助听的功效,这一点早在唐代已经被认识到了。如唐代医学家孙思邈的著作<<千金翼方>>中有记载说: “清旦初起,以左右手摩交耳,从头上挽两耳引发,则面气流通,如此令人头不白,耳不聋。” 从经络理论来看,人的耳朵是整个人体的缩影,其形状颇像一个倒悬于母腹中的胎儿,耳廓上的每一个部位都与人体的五脏六腑、四肢百骸有着密切的联系。

  根据耳廓穴位的分布特点,对耳廓进行搓压、提拉等动作的按摩,以运行经脉之气,调整全身气血,从而达到聪耳助听的效果。

  搓耳掩耳

  1.搓耳提耳

  双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓,再由后向前搓,反复交替搓压,以耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度。再用拇指、食指捏住耳垂,向外下方及外上方提拉。反复交替进行。

  2.掩耳弹指

  用两手掌掌心掩住两耳孔,两手食指分别压在中指上,突然发力,食指从中指上滑下而弹击后脑勺上,可听到“咚”的声响。两手食指可同时弹击后脑勺,也可左、右手食指交替弹击。


 
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